Jak pozbyć się cellulitu ?

To problem wielu kobiet. Idealne uda to marzenie każdej z nas. Nie chcemy się wstydzić jak wyglądamy. Chcemy czuć się swobodnie. Najkrócej mówiąc cellulit to odłożona tkanka tłuszczowa w naszym organiżmie. Wzięła ona tam się w wyniku nie zdrowego odżywiania i małej ilości ruchu. Naszym zadaniem jest się go pozbyć.
Owszem to wyzwanie dla najtwardszych.Sama dieta nie pozbędzie się jego. Jeśli chcesz się go pozbyć musisz go spalić.
Istnieją dwa rodzaje cellulitu :
1. Cellulit wodny - odłożona woda w udach. Jak poznać, że to akura wodny ?? Ściskąjąc skórę na udach ona nas nie boli.
2. Cellulit tłuszczowy - ten rodzaj cellulitu jest trudny do pozbycia się. Powstają grudki i skóra traci jędrność. Ściskąjąc skórę mamy uczucie bóli i powstają fale na skórze. Sposób  ?? Spalenie go.

4 kroki do zabicia cellulitu. 

Po pierwsze jedz zdrowo. Patrz co jesz. To jest również ważne. Omijaj słodycze i smażone rzeczy. Stawiaj na potrawy gotowane.

Po drugie : uprawiaj sport. Każdy tym cellulitu musisz spalić. Pij dużo wody. Do 2 litrów dziennie.
Pamiętaj, że spalanie tłuszczu zaczyna się od 30 min. ruchu aktywnego. Każda aktywność jest dobra.

Po trzecie : kremy i peelingi ujędrniające. Używaj ich pod czas kompieli. Masuj skórę. Tak, aby przywrócić jej jędrność. Są specjalne szczoteczki masujące.

Po czwarte : bądż regularna. To regularność sprawia, że codziennie jesteś bliżej celu.

Pozbycie cellulitu jest bardzo długie. Nie wystarczy kilka dni ćwiczeń i diety. Musisz polubić to co robić, gdyż pozbycie się jego jest trudne jak i utrzymanie ud od jego powrotu.